10 июля, воскресенье
«Йога-Коктейль»
Простые правила здорового образа жизни
10 июля гостями «Книжного шатра» были участники социального проекта «Коктейль», цель которого - объединить и подружить между собой представителей разных наций.
Во дворике библиотеки было многолюдно, гости расположились на ковриках в ожидании мастер-класса по Йоге. Стартовала акция «Твой выбор, читатель!», которая давала возможность познакомиться с новинками из фонда областной библиотеки и взять понравившуюся книгу на абонемент.
  
Внимание привлекал и «Книгообмен с сюрпризом». На этот раз издания были оригинально упакованы, на обложках значилось описание сюжета. А чтобы было еще интереснее, ведущий, писатель Денис Бурмистров, дополнил текст собственными рисунками. Денис предлагал всем желающим отгадать авторов и названия произведений. Угадаешь – получишь книгу в подарок. Желающих оказалось довольно много. Примечательно, что один читатель догадался о названиях чуть ли не половины книг! Кроме этого, рядом действовала традиционная ярмарка-книгообмен, на которой можно было оставить свои книги и обменять на другие или же просто взять любое понравившееся издание, предложенное другими участниками.
  
  
Проект «Коктейль», которому этим летом исполняется уже два года, не перестаёт радовать своих участников оригинальными мероприятиями, которые помогают людям найти общий язык и интересы, подружиться, получить новые идеи, перспективы. Руководитель проекта – давний друг и читатель библиотеки - Екатерина Новак.
Нынешняя встреча началась с рассказа инструктора и автора проекта «Йога. Между мистерией и психотерапией» Катерины Суратовой о работе с негативными установками, изменении моделей поведения и многих других вещах. Она интересовалась у слушателей, что для них значит йога, что они понимают под медитацией и какие методы используют, чтобы изменить свой эмоциональный настрой. Получился непринужденный и очень позитивный разговор.
  
  
Вместе с преподавателем в традиции ваджра-йога Анной Клементьевой плавно перешли от теории к практике. С несложным комплексом физических, дыхательных и медитативных техник справились абсолютно все! А помог в этом музыкальный коллектив «Dvory». Своей музыкой ребята создавали атмосферу гармонии и расслабления, так необходимую при нашем бешеном темпе жизни.
  
Познать себя можно было не только с помощью йоги. Мастерицы Екатерина Баканова и Инна Пикалова помогали всем желающим овладеть искусством плетения мандалы. «Модель вселенной» или «карта космоса», как её называют, у каждого получалась своя, но все работы объединяла яркость красок и неповторимость. Екатерина представила свои работы – роспись по ткани и ободки с цветами, а также демонстрировала искусство рисования хной и блёстками.
  
Отразить свой внутренний мир на бумаге предлагала психолог, эмоционально-образный терапевт Анастасия Верейская-Дагмар. Было интересно узнать о том, как интуитивный выбор архетипических символов и цветов позволяет прочитать себя, свое эмоциональное состояние.
Среди участников встречи, как всегда, было много пар с детьми. Маленькие участники «Коктейля» тоже не остались без внимания. Талантливая художница Диана Зименс учила их технике рисования каплями. Замечательные рисунки, сохнувшие на столе, привлекли к участию в этом мастер-классе даже взрослых!
  
Ну и какой же «Коктейль» без вкусненького?! 4 творческих человека – участники гастрономического проекта М.А.М.А. - Митя, Антон, Марина и Алина - угощали сытным, но полезным фалафелем, лимонадами и оригинальными конфетами собственного приготовления. Не отставала от них автор проекта «Чайные истории» Эля Прасолова. Благодаря ей, атмосфера Йога-Коктейля была наполнена терпкими и чувственными ароматами чая из самовара - с бергамотом, апельсином и мятой!!! И это – в сочетании с горячими вафлями из цельнозерновой муки с шоколадной пастой и черникой.
Благодарим «Коктейль» за радость от знакомства и живого общения с новыми людьми и культурами на библиотечной площадке!
  
  
|
